Maria Antónia Gonçalves
Clareza para decisões importantes da vida.
Sou a Maria Antónia Gonçalves.
Acompanho pessoas e organizações em momentos de decisão, mudança e crescimento.
Mentorias
Acompanhamento individual e empresarial para trabalhar decisões, desbloquear dificuldades e desenvolver maior clareza interior.
Formações e Palestras
Programas e workshops nas áreas de comunicação com impacto, produtividade e gestão do Stress & Fitness Mental.
Projetos
O trabalho estende-se tambem á alimentação consciente e ao imobiliário com uma abordagem humana e emocional.
O verdadeiro crescimento pessoal Constrói-se na prática diária, não apenas no saber.
sobre mim
Maria Antónia Gonçalves
Durante mais de 25 anos trabalhei em grandes empresas internacionais, numa carreira exigente e intensa.
Ao longo desse percurso comecei a perceber algo que muitas pessoas também sentem: o sucesso profissional nem sempre vem acompanhado de equilíbrio interior. O ritmo, a pressão e o stress acumulado levaram-me a questionar profundamente a forma como estava a viver.
Foi nesse momento que iniciei um caminho de autoconhecimento. A meditação, o estudo da mente humana e diferentes práticas de desenvolvimento pessoal abriram uma nova perspectiva sobre o que significa viver com equilíbrio, autenticidade e consciência.
Essa transformação pessoal levou-me naturalmente a começar a acompanhar outras pessoas. Hoje trabalho com indivíduos e organizações que procuram mais clareza, mais consciência e uma forma mais consciente de viver, trabalhar e tomar decisões.
Consciência Clareza Autenticidade
Mentorias
Individuais
Decisões Profissionais
Momentos de Mudança
Gestão Emocional
Gestão de Stress e Ansiedade
Clareza de Objetivos
Equilíbrio Vida Pessoal/Profissional
Aulas de Meditação/Mindfulness
Empresariais
Apoio para Equipas e Líderes
Gestão de Stress e Ansiedade
Bloqueios Profissionais
Produtividade Pessoal
Comunicação Pessoal
Formações e Palestras
Comunicação com Impacto
Comunicação consciente, clara e firme que fortalece relações pessoais e profissionais.
Produtividade Pessoal
A produtividade nasce da gestão da energia e do foco, aprende a potenciá-los.
Gestão do Stress e Fitness Mental
Autoconhecimento e gestão emocional para reduzir o stress e fortalecer a tua mente perante a pressão do dia a dia.
O objetivo não é fornecer respostas prontas, mas orientar cada pessoa a descobrir as suas próprias respostas.
Projetos
Bago Mercearia Biológica
Acredito que também somos, em grande parte, aquilo que comemos. Por isso, a alimentação do dia a dia desempenha um papel essencial no equilíbrio da nossa nutrição primária e no nosso bem-estar geral.
É neste contexto que surge a Bago, um projeto familiar criado com o propósito de apoiar uma relação mais consciente e sustentável com a alimentação.
Siga a @bagomercearia para estar a par dos encontros liderados por mim.
Imobiliário
Desde 2017 no setor imobiliário, com experiência na KW e como diretora comercial na Century 21, trabalho atualmente de forma independente, com foco no acompanhamento personalizado.
Acredito que o imobiliário vai além de simples transações — envolve emoções, expectativas e decisões importantes. Por isso, procuro oferecer um apoio próximo, ajudando cada cliente a tomar decisões seguras e conscientes ao longo de todo o processo.
Testemunhos
Assista. Inspire-se. Transforme.
Testemunhos em vídeo de clientes que vivem os resultados todos os dias
"She was realy a game changer from the firts time"
"Conseguimos, juntos, ultrapassar os meus problemas."
"...ajudou muito no processo de Autoconhecimento, curar as minhas inseguranças."
Anne Brightman, CEO Brightman Group
Diogo Madeira, Arquitecto
Evandro de Oliveira, Publicitário e Empreendedor
Contacto
Entre em contato para avaliarmos como a minha mentoria personalizada pode ajudar-lhe nos seus objetivos. Estamos à sua disposição em Lisboa e no mundo. Falo fluentemente Português, Crioulo, Inglês e Espanhol.
antoniamag@gmail.com
FOTÓGRAFO
@mariaantoniafgoncalves
DESIGNER
cgoncalves.acdc@gmail.com
@_leo.lima11_
@_leo.lima11_
DESIGNER
cgoncalves.acdc@gmail.com